De jó volt ez a nap!

Tegnap kutyasétáltatás közben tücsök ciripelést rögzítettem és ez lett az ébresztő hang. Nagyon jó.

Szóval ciripelésre ébredtem. Muszáj volt, mert ma jött két locsoló és sütit kellett sütni. Csokis narancsos muffin lett, ami nagyon finomra sikerült. 

Sütöttem fasírtot is ebédre, hiszen a meglévő 18 féle ételből nem lehet választani és nincs mit enni.

Locsolók voltak, letudva. Elvittük kutyát sétálni. Kutya boldog és én is mert  több mint 2km-t mentünk és az elég jó lépés szám.

Kicsit tévéztünk ( Murdoch relytéjei. Nagyon szeretjük). Alapvetően csak előre kiválasztott filmet nézünk, tévé adásból az utazás, gyilkosságok ( én. A valós eseményekről szóló krimi/gyilkossági csatornát), főzés, lakásfelújítás. Sorozatot ritkán.

4re pedig barátokhoz mentünk szalonnát sütni. Huh, de jó kis este volt . Az arcom fájt, annyit röhögtünk. Közben pedig annyi féle témát átvettünk és megbeszéltünk. Közben készült kávé, kürtős kalács, sütöttünk szalonnát. A házigazdák ma a ház Urának voltak a barátai és így ő ihatott alkoholt velük (akinek a barátai, az iszik alkoholt). Én pedig vezettem, de kaptam alkoholmentes gint. Gin ízű szörpöt. Jól esett és nem is vágytam többre.

Tegnap a nagy fekvés idején sikerült a fitness órámmal összekapcsolni egy kalória számláló appot. A cél, hogy lássam az elfogyasztott és elégedett kalóriák egyenlegét. Mivel az app amerikai, nehézkesen rögzítem az elfogyasztott kocsonyát és paprikás krumplit. Maradjunk annyiban, hogy még tesztelem.

Az evés ma szerintem vállalható volt. Bőséges reggeli, kevés ebéd és kevés szalonna. Cserébe ettem kürtős kalácsot. Ma a súlyom elég jó lett annak ellenére, hogy tegnap a kávét is majonézzel fogyasztottam. Ez plma mértékletességre ösztönzött.

Szeretem az ilyen napokat: pihentünk, találkoztunk barátokkal, kutyával sétáltunk, gyerekkel együtt is tudtunk beszélgetni. Nem volt rohanás.

Súly 87,4 (ugye, hogy nem rossz a tegnapi fekvés után?)

Lépés 6.767 (kevés, de holnap végre hétköznap lesz, amikor is könnyebb jó eredményeket elérni)

Kalória 2.342. (kevés, de reménykedem)