A hormonok ma átvették az uralmat , de erre csak most jöttem rá, ahogy végiggondoltam a mai nap étkezéseit. Röviden: rossz szénhidrátok és cukor. A zöldsegeket nagy ívben kerültem. Ahogy a mozgást is. Szomorú pandának jó lettem volna: egy helyben ültem és ettem.

Tini ma hazahozott egy kettest ( szózat, ugye) és hármast valami röpdogáért. Belépett és felrohant a szobájába, mert nem akarta meghallgatni a litániáma. Erre megsértődtem és nem volt erőm vele edzésre menni, de még beszélgetni se. Inkább sorozatot néztem és ettem ( fantasztikus a konfliktus kezelésem)

A munka ma lassan ment. Reggel 8:53kor kapcsoltam be a gépet, 8:56kor már megkerestek, hogy be tudnék e jönni egy megbeszélésre néhány technikai kérdésre válaszolni. Hatalmas arccal mondtam, hogy hát persze! Ugye mondanom se kell, hogy SEMMIre nem tudtam válaszolni 😃. Pedig a folyamatot én ismerem a legjobban. Ezért elkértem a technikai leírást és az alapján a nap folyamán megválaszoltam a kérdéseket. Lassú voltam, de mivel átneztem,  találtam benne hibát. Ezzel kicsit ellensúlyozták a reggeli zárlatot. Emellett sok nagyon hasznos dolgot csináltam. A megkeresésekre gyorsan reagáltam és több fejlesztéshez is tudtam anyagot adni ( nyomtatvány, tesztelés, visszajelzés) . Összességében jó nap volt, csak a szokásos "reggel átneztem, megtervezem és végrehajtom" ütem nem volt meg.

Napi statisztika:

Súly 87.6kg ( a tegnapi torna jót tett)

Lépések 2.247( kb a hűtő, tűzhely és iróasztal Bermuda háromszögben tehettem meg)

Kalória 1.984  ( hát igen... )